Niềng răng – khái niệm không còn xa lạ với mỗi chúng ta trong cuộc sống hôm nay, đặc biệt khi nhu cầu thẩm mỹ răng miệng của con người ngày càng tăng cao. Các bạn biết rằng, niềng răng là một trong những phương pháp chỉnh hình răng rất phổ biến và có giá thành không quá đắt. Với việc lựa chọn một phương pháp niềng răng phù hợp bạn sẽ có được một hàm răng đều, chắc khỏe, lấy lại nụ cười rạng rỡ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, trước khi có được kết quả đó bạn phải trải qua một quá trình “gian khổ” mà bất cứ ai áp dụng phương pháp niềng răng cũng đều phải trải qua. Đó là những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày khi niềng răng, đặc biệt là chuyện ăn uống.
Vậy, chúng ta ăn uống như thế nào khi niềng răng? Đó là câu hỏi mà nhiều bạn trẻ thắc mắc và muốn được giải đáp. Hãy cùng chúng tôi trả lời câu hỏi này.
Thực hiện theo hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ
Với các bệnh nhân thực hiện niềng răng, chúng ta phải đeo một khung niềng răng vào hàm răng của mình, cũng có thể là khung kim loại hoặc khung nhựa. Điều này sẽ tạo cho bạn cảm giác khó chịu và đau khi ăn uống trong những ngày đầu tiên. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn hãy tham khảo những chỉ dẫn và những lời khuyên hữu ích nhất của các bác sĩ chuyên khoa để tuân thủ đúng cách nhất.
Ăn cháo và những đồ mềm
7 ngày đầu khi niềng răng, hàm răng của bạn sẽ chịu một lực tác động rất lớn lên hàm răng từ những khung niềng răng, lúc này bạn không thể tránh khỏi những cảm giác khó chịu, đau tức. Vì vậy để đảm bảo hiệu quả của niềng răng, giúp các niềng răng không bị lệch hay trệch ra ngoài chúng ra nên ăn các loại đồ ăn mềm và dễ nuốt như cháo, mì, bún...
Ăn các đồ luộc và sữa chua
Những tuần đầu tiên của quá trình niềng răng bạn vẫn duy trì chế độ ăn uống bằng các thức ăn mềm, đơn giản như ăn các đồ luộc, ăn sữa chua để tránh tổn thương cho răng.
Không ăn những loại đồ ăn cứng, giòn hay có độ dính
Khi áp dụng phương pháp niềng răng, bề mặt răng của bạn đã bị khống chế bởi các niềng răng, vì vậy chúng không thể hoạt động thoải mái và bình thường được, do đó bạn không nên ăn các loại đồ ăn cứng, giòn hay các loại đồ ăn dính như bánh quy, kẹo cứng, bỏng ngô, kẹo dẻo...những loại đồ ăn này sẽ gây ảnh hưởng đến niềng răng, có thể làm chúng bị lệch.
Tránh các loại đồ ăn giàu tinh bột, nước uống có ga, đồ ngọt
Trong quá trình niềng răng, các bạn nên tránh các loại đồ ăn trên để tránh các vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh về răng miệng.
